世俱杯各队使用人数榜:切尔西27人居首,巴黎仅19人
世俱杯轮换人数:蓝军27人居首,皇马22人巴黎19人迈阿密16人
世俱杯迄今创造绝佳机会榜:阿什拉夫5次居首,巴尔科拉次席
世俱杯迄今成功过人榜:内托18次领跑,维尼修斯、梅西入列
这是后卫?世俱杯创造重大机会榜:阿什拉夫5次 居勒尔等5人各4次
现役五大联赛效力同一支球队时间排行榜:科克、穆勒居首
根据《图片报》的最新报道,穆西亚拉将使用6周的拐杖和保护靴,拜仁预计他将缺席4-5个月。
据报道,周一,穆西亚拉在穆瑙接受了手术,目前他的情况良好,在本周末前将继续留在医院,他已经开始接受淋巴引流,以迅速减轻肿胀并防止术后水肿。
穆西亚拉将需要在大约6周的时间里使用拐杖,并穿戴带有支架的保护靴,直到骨骼完全愈合,他会在出院后立即在萨贝纳大街开始康复。
尽管他的脚暂时不能承受重量,但他可以开始进行上半身的轻度健身训练,一个理想的设备是手臂测力计,它的工作方式类似于自行车测力计,只是用手臂来旋转,这样可以避免失去过多的体能。
之后,他会使用“Alter G”——这是一种带有真空室的反重力跑步机,可以显著减少跑步时的冲击力,这样他可以在几乎没有重力的情况下训练,从而在减少身体重量和脚部负担的情况下恢复体能。
六周之后,医生将对穆西亚拉的脚再次进行详细检查,在康复期间,拜仁的医生和理疗师几乎全天候陪伴他。
如果一切顺利,他将在八月中旬至月底开始进行轻度跑步训练和功能性训练,并加强康复训练,在之后的几周里,他将开始进行户外草坪训练。
总体来说,拜仁预计穆西亚拉将休息4-5个月,这意味着,如果一切顺利,他可以在11月/12月的联赛和欧冠的关键阶段复出。