🤑周薪30万镑!英媒:曼联希望将桑乔卖给多特,但球员不愿降薪
莫雷托:流浪者接近签下阿隆斯,双方已就租借达成口头协议
瓦茨克:维尔茨离开德甲令人遗憾 若他加盟拜仁对联赛来说会更好
记者:那不勒斯与米兰就穆萨转会处僵持状态,双方谈判未取得进展
跟队记者:尼科经纪人没有与德科会面,巴萨今夏很难签下他
😦西媒:安帅在任想买麦卡&反对买马斯坦托诺 但红军要超1亿欧
体育资讯3月23日讯 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。